| Type |  Book |
| ชื่อเรื่อง | Up and Running : Your 8-week Plan to go from 0-5k and beyond and discover the life-changing power of running! / Julia Jones, Shauna Reid |
| ผู้แต่ง | Jones, Julia |
| ISBN | 9781782491682 670 |
| พิมพลักษณ์ | London : CICO BOOKS ;, c2015 |
| รูปเล่ม | 160 p. : ill. ; 23 cm |
| หัวเรื่อง | Running |
| | Running --Training [] |